Hoxe preséntovos unha sesión de entrenamento cardiovascular que me pareceu moi orixinal.
É do estilo do aeròbic pero combinando movementos diferentes dende saltos, skipping, squats, golpes de artes marciais... e todo sincronizado cunha música e efectos sonoros dando lugar a unha estupenda coreografía. Ten momentos nos que pode resultar complicado pillar o paso, pero é bastante repetitivo polo que seguro que vos sairá mellor na seguinte secuencia.
Espero que vos faga suar!
SESIÓN CARDIO
Sen querer eliminei un comentario aquí. Non chegara sequera a lelo.Tratei de recuperalo pero non fun capaz. Sintoo. Se queres, podes volver a poñelo. Prometo ter máis coidado para a próxima.
ResponderEliminar