ACTIVIDADES 1- 9 SEM- 3 AV

A primeira tarefa desta semana ten que ver co manexo e control dunha pelota. Os/as futboleiros/as seguro que a recibiredes de boa gana. Poño 3 niveis para que cada quen escolla o que mellor se adapte ás súas características. O nivel 1 traballa a coordinación ollo-man. Os niveis 2 e 3 son para practicar a coordinación ollo-pé.

NIVEL 1:
Coller unha pelota que bote:
- Conseguir dar 10 botes cunha man
- Conseguir dar 20 botes alternando as mans
- Conseguir pasala por entre as pernas con bote.

NIVEL 2:
Cun balón de fútbol ou pelota similar:
- Dar 10 toques co pé
- O mesmo alternando pé en cada toque
- Dar o maior número de toques (buscar récord persoal). NOTA: Elevar a pelota e seguir golpeándoa cos xeonllos soe axudar bastante a dar máis toques.

NIVEL 3:
Déixovos 5 formas diferentes para levantar o balón do chan. Se prestades atención e cun pouco de maña, práctica e paciencia seguro que conseguides facer algunha delas.

5 FORMAS DE LEVANTAR A PELOTA